Észak-Korea hírügynöksége szombaton azt jelentette, hogy Kim Dzsong Un, a kommunista ország vezetője megjelent nyilvánosan május elsején egy műtrágyagyár felavatásán. ...
Más leszek, mint mások... Elhatároztam, hogy én más leszek, mint mások. Beindítottam a saját futóiskolámat, ahol ingyen edzem azokat az ...
Összegezve a dolgot örvendetes dolog ez az egészség tudatosság egészen addig, amíg ki nem derül, hogy csak egy ócska szlogen ...
Virtuális futóverseny megy az onlájn piacon a hobbifutókért és a piacot két-három cég tarolja le. Ahol pénz van, ott marketing ...
Sokszor elhatároztad már, hogy elkezdesz futni, de mindig feladod, mert az első száz méter után elfogy a levegő? Ilyenkor azt ...
Mi van a Vo2max-on túl? Fontos kérdés az is, hogy egyáltalán mi értelme van mérni azt, hogy mennyi oxigént tudunk ...
Mi is az a VO2max, mire való, mit mutat és hogyan mérhető? 1.) Ahogy az átlagember tudhatja: A szervezet ...
Leépülés folyamata Ahogy az előbb kifejtettem, a különböző edzésciklusok is egymásra épülnek, tehát egy makrocikluson belül az alapozás után formába ...
Amikor közelednek a futószezon őszi versenyei, amelyekre sok futó készült, akkor lesz aki a kitűzött cél után - ha, sikerült ...
Az ember néha vissza nézi az évekkel ezelőtti futóversenyeken készült képeket. Gondolom sok futó társam van ezzel így. Na, de ...