Címke: #futás

Az ember néha vissza nézi az évekkel ezelőtti futóversenyeken készült képeket. Gondolom sok futó társam van ezzel így. Na, de ...

Gyakran olvasok a különböző futócsoportokban olyan hangzatos, motivációnak szánt, de valójában semmitmondó szlogeneket, amitől égnek áll a hajam. Pedig alig ...

Aki egy kicsit érdeklődik a futással kapcsolatos érdekességek, megdöbbentő, felháborító, vagy épp vicces történetek iránt, bizonyára hallotta már Rosie Ruiz nevét. ...

Sokan azt gondolják hogy a futás a világ legegyszerűbb sportja, mert nem kell hozzá semmi, csak egy pár cipő meg ...

Az előző cikkben szó volt a fejben való felkészülésről, arról hogy mentálisan hogyan lehet összeszedni magunkat úgy, hogy a verseny ...

Kell-e nyújtani minden edzés után? A kérdésre a válasz az, hogy igen, de a dolog nem ilyen egyszerű. Mindjárt azzal ...

Tudom, most úgy tűnik, hogy sokunknak egy kicsit messzire került a cél, amire év eleje óta készülünk. Lehet, hogy egészen ...

Bemelegítés a gyakorlatban? Sőt, bemelegítés a futók számára a gyakorlatban?  A futás során az 1. és 2. fázist nem választjuk ...

Az első részben szó volt azokról a Jackass-akről, akik bemelegítés nélkül futnak, a második epizódban megbeszéltük, hogy márpedig ez miért ...

 Mi történik velünk pihenés közben? Mozgás - sportolás - közben  folyamatos munkavégzés történik az izmokban, ezzel ugye nincs is semmi ...