Életmód

Magas vérnyomást okozhat a rostszegény étrend - állapította meg egy nemzetközi kutatás, amelyet az ausztráliai Monash Egyetem tudósai vezettek. A...

Futok: Szedem a lábam! De kell-e más is, ami segít, megvéd, ápol, karbantart? Elmondom én mivel egészítem ki a házi patikámat... ...

Hosszútáv futóként a saját bőrömön tanultam meg, hogy a 20 kilométernél hosszabb távra soha nem indulok el frissítő nélkül, de...

Divat lenne, vagy profinak tűnik aki előre lép?   Az utóbbi időben több futócsoportban újra belefutottam talajfogással kapcsolatos témafelvetésekre és...

Ebben a két részes cikkben azzal a gyakran visszatérő kérdéssel foglalkozok, hogy mi a helyes talajfogás. Van, aki szerint mindegy,...

Az egészséges böjtölés fontosságára hívta fel a figyelmet Koszta Ágnes dietetikus az M1 aktuális csatornán vasárnap, a jövő szerdán kezdődő,...

Körülbelül a harmadával, hatmillióról kilencmillióra nőtt 1990-től 2015-ig a rákos megbetegedésekben elhunytak száma a világon - mondta Pajkos Gábor, a...

A kutatások szerint a gyerekek egyharmada úgy megy iskolába, hogy nem reggelizik - mondta Antal Emese dietetiku.  A szakember elmondta,...

Az előző részben szó volt arról, hogy melyik mozgásformák nem ideálisak a futás kiegészítő sportjának. Ebben a részben elmagyarázom, hogy...

Ebben a két részes cikkben a futás és keresztedzés kapcsolatát fogom kifejteni, azt hogy miért van rá szükség és tapasztalatom...