Életmód

A felnőttkori betegségek gyermekkori megelőzésének fontosságára hívják fel a figyelmet a márciusi Semmelweis Egészségnapon, amelyet március 7-én a II-es számú...

Biztos vagyok benne, hogy ebben a pillanatban is sok olyan ismerősöm van, aki éppen azt fontolgatja, hogy el kéne kezdeni...

Fogyás helyett hízás!     Pár évvel ezelőtt, az alapozó időszak elején 93 kiló voltam és egy nagyon fontos maratonra...

Amikor elkezdtem futni, az egyik fő szempont a felesleges kilóktól való megszabadulás volt. Elsőre olyan egyszerűnek tűnik a dolog: ha...

 Házasság hetével foglalkozik a következő napokban a közmédia számos műsora: a téma jelen lesz a Kossuth Rádió, a Duna Televízió,...

Az előző részben kitárgyaltuk az elfutás problémakörének első kérdését, most térjünk át a másik, szintén sokakat foglalkoztató részre. 2. Versenystratégia...

Nemrég egy beszélgetés során egy olyan téma merült fel, amivel eleinte, mint a legtöbb kezdő futónak nekem is gondom volt....

Tavaly mintegy 240 ezren adtak vért Magyarországon, a jelentkezők közül 57 ezret utasítottak el azért, mert nem voltak alkalmasak véradásra...

Mint a legtöbb amatőr, hobbi futó én is munka és család mellett élek a szenvedélyemnek, a futásnak. De hogyan lehet...

a kép forrása pixabay.com Érdekes témára bukkantam egy futócsoportban. A szerző azt taglalta, hogy ha valaki nem fejlődik a futás...