Abba most nem szeretnék belemélyedni, hogy eleve mi a gond a csak pulzushoz kötött edzéstervvel, de az biztos, hogy ugyanaz a terv nem lehet mindenkinek jó. Nem arról van szó, hogy egy-egy edzés azonos, hanem hogy egy egész mezo, vagy makrociklus ugyanaz!! Ha ugyanazt a tervet kapja mindenki! Az már szerintem átverés!
Egyénre szabott akkor lesz, ha az előre elkészített terv az egyén fejlődését, fizikai és pszichikai állapotát figyelembe véve változik. Hisz ahány ember, annyiféleképp reagál ugyanarra az edzésingerre, tehát mindenkinek kicsit másképp kell belenyúlni a tervbe és elvégezni a finomhangolásokat. Ha ez nem így van, akkor könnyen túl, vagy alul terheltté válhat a futó.
És pont itt van az „átvágásiferi”! Hogy is tudná az onlájn edző finomhangolni közel 100 ember edzéstervét vasárnap délután kávé és süti közben? Mert ugye az is fix ezeknél a cégeknél, hogy vagy vasárnap, vagy hétfőn kapod a tervet. Mindenki ugyanakkor kapja ugyanazt a tervet. Ez pedig csak crtl+C, crtl+V módszerrel lehetséges.
Mondhatnám, hogy tisztelet a kivételnek, de tapasztalatom szerint, aki kivétel, az ott hagyja ezeket a cégeket. Ezek a cégek a jól felépített marketinggel és jól eladható arcokkal sajnos hatalmas tömegeket tudnak bevonzani, tehát még így is nagyobb pénz van benne az edzőnek, mintha egyedül csinálná a bizniszt. Pedig akkor a teljes havidíj az övé, így meg le kell adni a nagy részét.
Szóval akinek a sportoló is fontos nem csak a haszon, az előbb, vagy utóbb ott hagyja ezeket a cégeket. Persze van akinek a kiszámítható és biztos bevétel a fontos. Őket nem érdekli a sportoló. Vagy azért, mert nem is tudják milyen károkat okoznak, okozhatnak, vagy azért mert az anyagi haszonszerzés fontosabb, mint a sportolójának fejlődése. Ebben az esetben kap egy olyan tervet, amivel túlterhelve biztosan nem lesz, cserébe nem fejlődik és jó eséllyel megutálja a futást.
a kép forrása: pixabay.com
