Címke: #edzés

Minden sikerült tavasszal Ahhoz, hogy az alapozó időszak sikeres legyen, egy jól összeállított terv, sőt program kell, hiszen terv a ...

Nem tudni, hogy jelen helyzetben meddig lehet még szabadban sportolni és ahol már nem lehet, ott mikor lehet majd újra. ...

Összegezve a dolgot örvendetes dolog ez az egészség tudatosság egészen addig, amíg ki nem derül,  hogy csak egy ócska szlogen ...

Abba most nem szeretnék belemélyedni, hogy eleve mi a gond a csak pulzushoz kötött edzéstervvel, de az biztos, hogy ugyanaz ...

Virtuális futóverseny megy az onlájn piacon a hobbifutókért és a piacot két-három cég tarolja le. Ahol pénz van, ott marketing ...

Na, az első rész alapján már alakul, de ez még mindig nem az amiért jöttél? Na figyu, mondom a lényeget.. ...

Mi van a Vo2max-on túl? Fontos kérdés az is, hogy egyáltalán mi értelme van mérni azt, hogy mennyi oxigént tudunk ...

Mi is az a VO2max, mire való, mit mutat és hogyan mérhető?  1.)  Ahogy az átlagember tudhatja:   A szervezet ...

Ezt a bejegyzést kezdhetném úgy is, hogy két kezdő futó beszélget:  -Hello! De jó órád van, mit tud? Méri Vo2max-ot? -Persze,hogy ...

Sajnos a kialakult helyzet miatt sokak számára a tavaszra tervezett első maraton kimarad. Nincs mit tenni, edzeni kell tovább és ...