Címke: sport

Abba most nem szeretnék belemélyedni, hogy eleve mi a gond a csak pulzushoz kötött edzéstervvel, de az biztos, hogy ugyanaz ...

Virtuális futóverseny megy az onlájn piacon a hobbifutókért és a piacot két-három cég tarolja le. Ahol pénz van, ott marketing ...

Na, az első rész alapján már alakul, de ez még mindig nem az amiért jöttél? Na figyu, mondom a lényeget.. ...

Sokszor elhatároztad már, hogy elkezdesz futni, de mindig feladod, mert az első száz méter után elfogy a levegő? Ilyenkor azt ...

Mi van a Vo2max-on túl? Fontos kérdés az is, hogy egyáltalán mi értelme van mérni azt, hogy mennyi oxigént tudunk ...

Mi is az a VO2max, mire való, mit mutat és hogyan mérhető?  1.)  Ahogy az átlagember tudhatja:   A szervezet ...

Ezt a bejegyzést kezdhetném úgy is, hogy két kezdő futó beszélget:  -Hello! De jó órád van, mit tud? Méri Vo2max-ot? -Persze,hogy ...

Tiszeker Ágnes szerint a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség (WADA) kódexének a rendelkezései alapján az a sportoló, akinek letelt a büntetése, el ...

Sajnos a kialakult helyzet miatt sokak számára a tavaszra tervezett első maraton kimarad. Nincs mit tenni, edzeni kell tovább és ...

Leépülés folyamata Ahogy az előbb kifejtettem, a különböző edzésciklusok is egymásra épülnek, tehát egy makrocikluson belül az alapozás után formába ...