Életmód

Yangoon Varga Gábor magyar világutazóval Baganban találkoztam, Burmában. Több, mint 6.5 évet járta a világot a a leghosszabb útja egyhuzamban...

Az ember néha vissza nézi az évekkel ezelőtti futóversenyeken készült képeket. Gondolom sok futó társam van ezzel így. Na, de...

Gyakran olvasok a különböző futócsoportokban olyan hangzatos, motivációnak szánt, de valójában semmitmondó szlogeneket, amitől égnek áll a hajam. Pedig alig...

Aki egy kicsit érdeklődik a futással kapcsolatos érdekességek, megdöbbentő, felháborító, vagy épp vicces történetek iránt, bizonyára hallotta már Rosie Ruiz nevét....

Sokan azt gondolják hogy a futás a világ legegyszerűbb sportja, mert nem kell hozzá semmi, csak egy pár cipő meg...

Az előző cikkben szó volt a fejben való felkészülésről, arról hogy mentálisan hogyan lehet összeszedni magunkat úgy, hogy a verseny...

Kell-e nyújtani minden edzés után? A kérdésre a válasz az, hogy igen, de a dolog nem ilyen egyszerű. Mindjárt azzal...

Tudom, most úgy tűnik, hogy sokunknak egy kicsit messzire került a cél, amire év eleje óta készülünk. Lehet, hogy egészen...

Bemelegítés a gyakorlatban? Sőt, bemelegítés a futók számára a gyakorlatban?  A futás során az 1. és 2. fázist nem választjuk...