Címke: #futás

Évek óta minden alkalommal részt veszek a Yours Truly futáson és minden korábbi alkalommal legalább 25 kilométert futottam. Így volt ...

Az előző részben szó volt az egészség megőrzéséről. Most következik a második kategória, ami már sokkal problémásabb szerintem. A teljesítmény ...

Futok: Szedem a lábam! De kell-e más is, ami segít, megvéd, ápol, karbantart? Elmondom én mivel egészítem ki a házi patikámat...  ...

Hosszútáv futóként a saját bőrömön tanultam meg, hogy a 20 kilométernél hosszabb távra soha nem indulok el frissítő nélkül, de ...

Divat lenne, vagy profinak tűnik aki előre lép?   Az utóbbi időben több futócsoportban újra belefutottam talajfogással kapcsolatos témafelvetésekre és ...

Ebben a két részes cikkben azzal a gyakran visszatérő kérdéssel foglalkozok, hogy mi a helyes talajfogás. Van, aki szerint mindegy, ...

Az előző részben szó volt arról, hogy melyik mozgásformák nem ideálisak a futás kiegészítő sportjának. Ebben a részben elmagyarázom, hogy ...

Ebben a két részes cikkben a futás és keresztedzés kapcsolatát fogom kifejteni, azt hogy miért van rá szükség és tapasztalatom ...

Nem rég olvastam egy kérdést és az arra válaszokat az egyik közösségi futóoldalon. A felvetés az volt, hogy miért lesz ...

Hiába nem vagyunk felkészülve rá az utóbbi években, hogy télen esik hó, váratlanul mégis megtörténhet. Alapvetően a hóesés nem lehet ...