Címke: #szabadidő

Na, az első rész alapján már alakul, de ez még mindig nem az amiért jöttél? Na figyu, mondom a lényeget.. ...

Sokszor elhatároztad már, hogy elkezdesz futni, de mindig feladod, mert az első száz méter után elfogy a levegő? Ilyenkor azt ...

Ezt a bejegyzést kezdhetném úgy is, hogy két kezdő futó beszélget:  -Hello! De jó órád van, mit tud? Méri Vo2max-ot? -Persze,hogy ...

Az ember néha vissza nézi az évekkel ezelőtti futóversenyeken készült képeket. Gondolom sok futó társam van ezzel így. Na, de ...

a kép forrása pixabay.com

Az előző részben szó volt az egészség megőrzéséről. Most következik a második kategória, ami már sokkal problémásabb szerintem. A teljesítmény ...

a kép forrása pixabay.com Érdekes témára bukkantam egy futócsoportban. A szerző azt taglalta, hogy ha valaki nem fejlődik a futás ...