Életmód

kép forrása: pixabay.com

Látom a futóközösségeket, ahogy lázasan készülődnek a -talán túlzás nélkül mondhatni-legnagyobb élményt jelentő hazai futóversenyre, az Ultrabalatonra. Már tényleg nincs...

a kép forrása pixabay.com

Az előző cikkben szó volt a fejben való felkészülésről, arról hogy mentálisan hogyan lehet összeszedni magunkat úgy, hogy a verseny...

Egy versenyre eredményesen felkészülni csak edzésterv alapján lehet. Ez nem marketing, hanem edzéselméleti kérdés, tudományosan bizonyított tény. Az edzésterv -...

Sokan azt gondolják hogy a futás a világ legegyszerűbb sportja, mert nem kell hozzá semmi, csak egy pár cipő meg...

Lassan vége az alapozó időszaknak és kezdődnek a versenyek, azonban ezzel együtt az influenza szezon is elkövetkezik. A váltakozó időjárás...

Évek óta minden alkalommal részt veszek a Yours Truly futáson és minden korábbi alkalommal legalább 25 kilométert futottam. Így volt...

Az előző részben szó volt az egészség megőrzéséről. Most következik a második kategória, ami már sokkal problémásabb szerintem. A teljesítmény...

Körülbelül ezren szerepelnek a szerv- és szövetdonációval kapcsolatos egyéni tiltakozásokat nyilvántartó Nemzeti Szerv- és Szövetdonációs Tiltakozások Regiszterében - közölte az...